Je suis déprimé
Les symptômes de la dépression
Une tristesse intense et durable avec une humeur dépressive qui dure quasiment toute la journée et se répète d’un jour sur l’autre.
Une perte d’intérêt pour les activités du quotidien qui étaient autrefois appréciées (loisirs, sexe etc.)
Une intense fatigue qui ne s’améliore pas avec le repos ou le sommeil.
Une perte ou un gain de poids significatif (5%) sans régime, diminution ou augmentation de l’appétit.
Ils peuvent être associés à d’autres symptômes tels que :
Une altération du sommeil (trop ou pas assez de sommeil) tous les jours.
Des humeurs changeantes avec un sentiment injustifié de culpabilité, un manque de confiance en soi et des idées noires comme les pensées de mort récurrentes.
Une difficulté à se concentrer pouvant empêcher d’étudier et de travailler de manière efficace.
Selon l’Assurance maladie, on peut parler de dépression si :
Au moins deux symptômes sont décelés.
Les symptômes se manifestent de façon quasi-permanente pendant une période supérieure à deux semaines.
Ces symptômes entrainent une gêne importante dans la vie quotidienne.