Je me sens seul , isolé des autres
Evaluer son niveau de repli
Si tu t'isoles des autres, ceal peut retentir de multiples manières sur ta vie quotidienne. L'isolement ou le sentiment d'isolement s'accompagne en effet fréquemment d'un repli sur soi, d'une perte de plaisir et d'envie, d'une sensation de vide plus ou moins importants.
FAIS LE TEST
As-tu des difficultés pour te concentrer ? Sors-tu peu ou beaucoup moins qu'auparavant ?
Regarde le test d'autovéaluation du site Psyway, un site animé par des professionnels. Il t'indiquera à quel niveau d'isolement et de retrait tu te situes.
Un niveau élevé signale une souffrance psychique. Essaie d'en parler à ta famille, des amis, ou des membres de ton entourage.
Si tu ne sais pas comment aborder le sujet, consulte la rubrique mettre le sujet sur la table (lien à ajouter)
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FAIS-TOI AIDER
Un niveau de retrait et de désinvestissement important est une source de souffrance sur le court terme. Mais ces difficultés peuvent aussi nuire à la construction de ton avenir.
Ne t'enferme dans l’isolement et demande du soutien. Des solutions existent.
N'hésite pas à consulter notre rubrique "Besoin d'aide".
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