Dans une courte vidéo de 3 minutes, Tom Holland explique "Je suis submergé par ce que je lis sur moi en ligne et je n'arrive pas à m'en détacher et ça a un impact sur ma santé mentale. J'ai donc décidé de supprimer ces applications.". Il appelle en outre à partager sa vidéo et à parler de santé mentale.

Internet et les réseaux sociaux sont des sources formidables d’information, de distractions et de relations. Mais la quête de likes, les heures passés à scroller frénétiquement peuvent avoir des effets délétères sur la santé mentale. 

Pour Tom Holland, comme pour de nombreux people et anonymes, la mise en pause des écrans permet de retrouver une estime de soi et un bien-être malmenés par la vampirisation des réseaux.